火曜日のヒント: この夏は電気代がかからず、自宅で涼しく過ごしましょう

イェフディット・ガルメイズ著

この夏の暑さをしのぐ方法の 1 つは、すべての部屋の窓用エアコンを吹き飛ばすことですが、そうすると月末の電気代が高額になる可能性があります。

ニューヨーカーは、夏の新しい習慣をいくつか取り入れることで、屋外がどんなに暑くて湿気が高くても、家で涼しく過ごすことができ、お金も節約できます。

1. エアコンの運転コストを大幅に削減するために、サーモスタットを 1 度 (またはそれ以上) 高く設定することから始めます。 屋内で極寒の環境に住まなくても快適に過ごせるかどうかを確認してください。 夏に家族が室内でセーターを着なければならない場合は、エアコンの設定が低すぎる可能性があります。

2. 部屋を離れるときは、必ずエアコンを切ってください。 誰もいない部屋でエアコンを稼働させる必要はありません。

3. 「コールドミストマシン」を作ります。扇風機の前に氷の入った浅いボウルやパンを置き、子供たちと読書したり工作をしたりする部屋に楽しいアクティビティになります。熱い空気の周りをただ渦巻くのではなく、冷たい風を吹き込みます。

4. 現在使用している部屋から冷気を逃がすドアを閉め、隙間を密閉します。 最も必要な冷気を室内に保ちます。 ドアおよび窓用のドアドラフトブロッカーと発泡ウェザーストリップテープは、Amazon.com で購入できます。

5. 太陽が当たる部屋にいるときは、室内の温度を大幅に下げるため、ブラインドを閉めてください。 夏の強い日差しから家を守るために、遮光カーテンを設置しましょう。

6. シーリングファンを設置し、暖かい空気を真下に押し出して冷却効果を生み出すために、ファンが反時計回りに回転するようにしてください。

7. 電球が「省エネ」または LED であることを確認し、多量の熱を発生し燃焼コストが高くつく可能性があるコンパクト蛍光灯 (CFL) や白熱灯ではないことを確認してください。 ecowatch.com によると、最もエネルギー効率の高い電球は、Sylvania LED 電球、Philips Hue スマート電球です。 好みの調光をしたい人には GE Dimmable Warm White を、ヴィンテージでクラシックな外観が好きな人には Ascher Vintage LED Edison Bulbs をチェックしてください。

8. 冷たく湿った布を首の後ろ、腕の内側、膝の後ろ、耳の後ろに当てます。これらは体を冷やしてリラックスさせるツボです。

9. 空気の循環を助け、生地が呼吸して体を冷やすことができる、より薄い綿生地を着用してください。

10. 体の中も外もリラックス：冷たいシャワーを浴び、冷たい水とお気に入りの冷たい飲み物を一日中飲みましょう。